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	<title>Torbellino Oaxaca</title>
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	<description>club de corredores de la verde antequera</description>
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		<title>Torbellino Oaxaca</title>
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		<title>Feliz 2012!</title>
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		<pubDate>Tue, 03 Jan 2012 23:06:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ruben toledo</dc:creator>
				<category><![CDATA[carrera]]></category>

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		<description><![CDATA[A todos mis amigos les deseo lo mejor este 2012, con el propósito de cumplit nuestras metas en el ámbito deoportivo, familiar y profesional. Por mientras prometo hacer el II TRiatlón Extremo Oaxaca-Guelatao; el Ultra Trail Bike (Siempre y cuando la fecha no se cruce con mi periodo de trabajo), el PopoBike en Octubre y [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=oaxtorbellino.wordpress.com&amp;blog=3978276&amp;post=961&amp;subd=oaxtorbellino&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>A todos mis amigos les deseo lo mejor este 2012, con el propósito de cumplit nuestras metas en el ámbito deoportivo, familiar y profesional. Por mientras prometo hacer el II TRiatlón Extremo Oaxaca-Guelatao; el Ultra Trail Bike (Siempre y cuando la fecha no se cruce con mi periodo de trabajo), el PopoBike en Octubre y en noviembre el Desafío Sierra Norte.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>También quiero correr el maratón de Puebla y algún evento en Chiapas.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Saludos a Todos&#8230;</p>
<p>Saludos a Todas&#8230;</p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/oaxtorbellino.wordpress.com/961/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/oaxtorbellino.wordpress.com/961/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/oaxtorbellino.wordpress.com/961/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/oaxtorbellino.wordpress.com/961/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/oaxtorbellino.wordpress.com/961/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/oaxtorbellino.wordpress.com/961/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/oaxtorbellino.wordpress.com/961/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/oaxtorbellino.wordpress.com/961/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/oaxtorbellino.wordpress.com/961/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/oaxtorbellino.wordpress.com/961/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/oaxtorbellino.wordpress.com/961/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/oaxtorbellino.wordpress.com/961/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/oaxtorbellino.wordpress.com/961/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/oaxtorbellino.wordpress.com/961/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=oaxtorbellino.wordpress.com&amp;blog=3978276&amp;post=961&amp;subd=oaxtorbellino&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
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			<media:title type="html">Ruben Toledo Rosado</media:title>
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		<title>Triatlón de montaña Salomon 2011</title>
		<link>http://oaxtorbellino.wordpress.com/2011/03/30/triatlon-de-montana-salomon-2011/</link>
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		<pubDate>Wed, 30 Mar 2011 18:42:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ruben toledo</dc:creator>
				<category><![CDATA[carrera]]></category>

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		<description><![CDATA[Depués de la resaca de haber hecho el triatlón de montaña en Oaxaca, que consistió para mi categoría en 500 mts de nado, 55 km de bici y 15 corriendo; en un esfuerzo magnífico, solamente dulcificado por la presencia de mis princesas; hago un análisis y pequeña reflexión de las prendas que utilicé: &#160; NADO: [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=oaxtorbellino.wordpress.com&amp;blog=3978276&amp;post=945&amp;subd=oaxtorbellino&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[
<a href='http://oaxtorbellino.wordpress.com/2011/03/30/triatlon-de-montana-salomon-2011/197515_198635880170233_100000714687559_622711_471825_n/' title='197515_198635880170233_100000714687559_622711_471825_n'><img data-attachment-id='948' data-orig-size='720,540' data-liked='0'width="150" height="112" src="http://oaxtorbellino.files.wordpress.com/2011/03/197515_198635880170233_100000714687559_622711_471825_n.jpg?w=150&#038;h=112" class="attachment-thumbnail" alt="197515_198635880170233_100000714687559_622711_471825_n" title="197515_198635880170233_100000714687559_622711_471825_n" /></a>
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<p>Depués de la resaca de haber hecho el triatlón de montaña en Oaxaca, que consistió para mi categoría en 500 mts de nado, 55 km de bici y 15 corriendo; en un esfuerzo magnífico, solamente dulcificado por la presencia de mis princesas; hago un análisis y pequeña reflexión de las prendas que utilicé:</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="color:#99cc00;">NADO:</span></p>
<p>Body Luis Garnieu: Esta prenda es una maravilla, ya que además de ligera, transpira excelentemente y tiene un drenaje muy efectivo, no lo sentí durante la nadada ni durante la parte de bici, ya que tiene un pad muy ligero y que no retiene agua. Calificación: 100</p>
<p>Googles Adidas: Magníficos por la visión periférica que poseen y por que no permiten la entrada de agua, además por su forma no molesta el puente nasal. Calificación: 100</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="color:#99cc00;">BICI:</span></p>
<p>Aquí seguí utilizando el body, solo que le agregué:</p>
<p>Playera Pearl Izumi: Al ser de manga larga y de color blanco, permitió mantenerme fresco durante el recorrido de bicicleta, por lo que posteriormente en la etapa pedestre lo seguí utilizando. El tejido es suave y muy transpirable. Calificación: 100</p>
<p>Guantes Lizard: Un poco gastadas, de hecho pienso que fue su última salida, dieron un excelente trabajo y tienen una adherencia muy buena con los puños de la bicicleta.</p>
<p>Mochila Salomon XT: Muy buena mochila de hidratación es ligera y no  molesta, me permitió ir de forma autónoma en el trayecto de bicicleta.  Calificación: 100</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="color:#99cc00;">CARRERA:</span></p>
<p>Aquí cambié el body por un short más técnico:</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Licra Salomon EXO: Tal como su nombre lo proclama, se siente como una piel exterior con soporte para los músculos, me ayudó a disminuir la fatiga propia del esfuerzo que ya llevaba después del trabajo de la bicicleta, muy buenos: Calificación: 100</p>
<p>Tenis Salomon XTTRail : Buenos tenis para trail solo que al final del recorrido me dieron mucha molestia en mis dedos, al aplicar excesiva presión en los mismos por la dureza del material superior. Calificación: 80</p>
<p>Banda Buff: Aparte de la vistosidad que me dio, se siente magnífico correr con un accesorio capaz de absorber el sudor de la frente, un 100 de calificación.</p>
<p>Oakley Radar: No hay palabras para describirlos, se adhieren con el sudor, no hay reflejos, no molestias del sol, no nada de nada.. Calificación: 100</p>
<p>Riñonera Nike: A pesar de estar al final de su vida útil, es ligera y cómoda para este trayecto de carrera, no se mueve y me permitió llevar aparte del agua, algunos geles de hidratación. Calificación: 100</p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/oaxtorbellino.wordpress.com/945/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/oaxtorbellino.wordpress.com/945/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/oaxtorbellino.wordpress.com/945/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/oaxtorbellino.wordpress.com/945/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/oaxtorbellino.wordpress.com/945/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/oaxtorbellino.wordpress.com/945/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/oaxtorbellino.wordpress.com/945/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/oaxtorbellino.wordpress.com/945/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/oaxtorbellino.wordpress.com/945/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/oaxtorbellino.wordpress.com/945/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/oaxtorbellino.wordpress.com/945/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/oaxtorbellino.wordpress.com/945/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/oaxtorbellino.wordpress.com/945/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/oaxtorbellino.wordpress.com/945/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=oaxtorbellino.wordpress.com&amp;blog=3978276&amp;post=945&amp;subd=oaxtorbellino&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
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			<media:title type="html">Ruben Toledo Rosado</media:title>
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		<title>Segundo Ultra Trail Bike Oaxaca 2010</title>
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		<pubDate>Tue, 29 Jun 2010 21:07:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ruben toledo</dc:creator>
				<category><![CDATA[carrera]]></category>

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		<description><![CDATA[Esta convivencia-competencia se llevará a cabo el 24 y 25 de juio del 2010 en 315 km, desde Oaxaca a Puerto Escondido. Este año no la tendrás tan fácil Octaviano, allí nos veremos!!! Tras el éxito obtenido en la primera competencia de ultra fondo, el próximo 24 y 25 de julio se realizará el Segundo [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=oaxtorbellino.wordpress.com&amp;blog=3978276&amp;post=940&amp;subd=oaxtorbellino&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong><a href="http://oaxtorbellino.files.wordpress.com/2010/06/2010_may_trailbike_440486579.jpg"><img class="alignleft size-medium wp-image-941" title="Salomon Ultra Trail Bike 2010" src="http://oaxtorbellino.files.wordpress.com/2010/06/2010_may_trailbike_440486579.jpg?w=300&#038;h=253" alt="" width="300" height="253" /></a>Esta convivencia-competencia se llevará a cabo el 24 y 25 de juio del 2010 en 315 km, desde Oaxaca a Puerto Escondido. Este año no la tendrás tan fácil Octaviano, allí nos veremos!!!</strong></p>
<p>Tras el éxito obtenido en la primera competencia de ultra fondo, el próximo 24 y 25 de julio se realizará el Segundo Ultra trail–bike Oaxaca 2010, prueba que constará de una distancia de 315 kilómetros a campo traviesa.</p>
<p>Así lo dio a conocer el coordinador y promotor de la carrera, Jorge Alberto Abdala Marín, quien indicó que la competencia constará de más de 40 horas de actividad en la cual los competidores cubrirán un trayecto entre Oaxaca y Puerto Escondido.</p>
<p>Abdala Marín explicó que la prueba tendrá una capacidad para 80 competidores, ya sea de manera individual o por equipos, quienes cubrirán 130 kilómetros de carrera por bosques de la geografía oaxaqueña y 185 kilómetros de ciclismo de ruta y de montaña.</p>
<p>&#8220;Hemos aumentado el kilometraje de 280 a 315 para esta edición, por la sencilla razón de que los competidores tengan la mejor y única carrera en México más demandante y larga  de carreras de aventura y resistencia en tampoco tiempo&#8221;, explicó el organizador.</p>
<p>Al respecto, indicó que hasta el momento han confirmado su participación más de 40 competidores de los estados de Puebla, México y Veracruz así como se está a la espera de la confirmación de participantes del extranjero.</p>
<p>Abdala Marín mencionó que la justa iniciará el próximo 24 de julio  a las 2 de la mañana con la prueba de bicicleta, en el cual deberán cubrir un trayecto por el valle de Oaxaca, pasando por Zaachila, Zimatlán, San Pablo Huixtepec, y otros pueblos hasta llegar a la desviación a Zimatlán para continuar la travesía Obispo, Sola de Vega, y para llegar a Juquila, trayecto en el cual los competidores completarán 100 kilómetros a trote y 100 más en bicicleta.</p>
<p>Tras pernoctar, el segundo día tendrá como destino final las playas de Puerto Escondido, en donde los participantes cubrirán 30 kilómetros a pie y 85 más en bicicleta en un trayecto en el cual destaca el tramo de de Cacalotepec, , donde la ruta se ha trazado por la orilla del mar en una distancia de 80 kilómetros.</p>
<p>&#8220;Tendremos lluvia, y mucha humedad, además de que la vegetación estará en su esplendor y los competidores conocerán lo más hermoso de nuestro estado, montañas, ríos, pueblos, y magia alrededor de esta bella ruta&#8221;, explicó el promotor de la justa.</p>
<p>Los interesados en participar podrán solicitar informes y registros en las tiendas deportivas HAR Sport´s ADIDAS, ubicadas en Reforma 400 Plaza del Parque local 6 y en María Abad 105-A, Esq. Av. Universidad. (Patrocíname pues compadre!)</p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/oaxtorbellino.wordpress.com/940/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/oaxtorbellino.wordpress.com/940/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/oaxtorbellino.wordpress.com/940/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/oaxtorbellino.wordpress.com/940/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/oaxtorbellino.wordpress.com/940/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/oaxtorbellino.wordpress.com/940/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/oaxtorbellino.wordpress.com/940/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/oaxtorbellino.wordpress.com/940/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/oaxtorbellino.wordpress.com/940/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/oaxtorbellino.wordpress.com/940/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/oaxtorbellino.wordpress.com/940/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/oaxtorbellino.wordpress.com/940/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/oaxtorbellino.wordpress.com/940/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/oaxtorbellino.wordpress.com/940/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=oaxtorbellino.wordpress.com&amp;blog=3978276&amp;post=940&amp;subd=oaxtorbellino&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
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			<media:title type="html">Ruben Toledo Rosado</media:title>
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			<media:title type="html">Salomon Ultra Trail Bike 2010</media:title>
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		<title>Germán Silva</title>
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		<pubDate>Thu, 06 May 2010 13:45:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ruben toledo</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Este magnífico cierre de Germán hace ver la capacidad de correr que tenía, no fue improvisado que se llevara dos veces el reto de los 42 de la gran manzana&#8230;<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=oaxtorbellino.wordpress.com&amp;blog=3978276&amp;post=933&amp;subd=oaxtorbellino&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Este magnífico cierre de Germán hace ver la capacidad de correr que tenía, no fue improvisado que se llevara dos veces el reto de los 42 de la gran manzana&#8230;</p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/oaxtorbellino.wordpress.com/933/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/oaxtorbellino.wordpress.com/933/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/oaxtorbellino.wordpress.com/933/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/oaxtorbellino.wordpress.com/933/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/oaxtorbellino.wordpress.com/933/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/oaxtorbellino.wordpress.com/933/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/oaxtorbellino.wordpress.com/933/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/oaxtorbellino.wordpress.com/933/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/oaxtorbellino.wordpress.com/933/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/oaxtorbellino.wordpress.com/933/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/oaxtorbellino.wordpress.com/933/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/oaxtorbellino.wordpress.com/933/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/oaxtorbellino.wordpress.com/933/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/oaxtorbellino.wordpress.com/933/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=oaxtorbellino.wordpress.com&amp;blog=3978276&amp;post=933&amp;subd=oaxtorbellino&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
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			<media:title type="html">Ruben Toledo Rosado</media:title>
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		<title>continúa las guacamayas&#8230;</title>
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		<pubDate>Thu, 18 Mar 2010 21:31:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ruben toledo</dc:creator>
				<category><![CDATA[carrera]]></category>

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		<description><![CDATA[He aquí otras fotos que me hizo llegar don Gerardo Rivera Martínez!!!!!<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=oaxtorbellino.wordpress.com&amp;blog=3978276&amp;post=898&amp;subd=oaxtorbellino&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>He aquí otras fotos que me hizo llegar don Gerardo Rivera Martínez!!!!!</p>

<a href='http://oaxtorbellino.wordpress.com/2010/03/18/continua-las-guacamayas/dsc01131/' title='DSC01131'><img data-attachment-id='929' data-orig-size='640,480' data-liked='0'width="150" height="112" src="http://oaxtorbellino.files.wordpress.com/2010/03/dsc01131.jpg?w=150&#038;h=112" class="attachment-thumbnail" alt="DSC01131" title="DSC01131" /></a>
<a href='http://oaxtorbellino.wordpress.com/2010/03/18/continua-las-guacamayas/dsc01130/' title='DSC01130'><img data-attachment-id='928' data-orig-size='640,480' data-liked='0'width="150" height="112" src="http://oaxtorbellino.files.wordpress.com/2010/03/dsc01130.jpg?w=150&#038;h=112" class="attachment-thumbnail" alt="DSC01130" title="DSC01130" /></a>
<a href='http://oaxtorbellino.wordpress.com/2010/03/18/continua-las-guacamayas/dsc01128/' title='DSC01128'><img data-attachment-id='927' data-orig-size='640,480' data-liked='0'width="150" height="112" src="http://oaxtorbellino.files.wordpress.com/2010/03/dsc01128.jpg?w=150&#038;h=112" class="attachment-thumbnail" alt="DSC01128" title="DSC01128" /></a>
<a href='http://oaxtorbellino.wordpress.com/2010/03/18/continua-las-guacamayas/dsc01127/' title='DSC01127'><img data-attachment-id='926' data-orig-size='640,480' data-liked='0'width="150" height="112" src="http://oaxtorbellino.files.wordpress.com/2010/03/dsc01127.jpg?w=150&#038;h=112" class="attachment-thumbnail" alt="DSC01127" title="DSC01127" /></a>
<a href='http://oaxtorbellino.wordpress.com/2010/03/18/continua-las-guacamayas/dsc01126/' title='DSC01126'><img data-attachment-id='925' data-orig-size='640,480' data-liked='0'width="150" height="112" src="http://oaxtorbellino.files.wordpress.com/2010/03/dsc01126.jpg?w=150&#038;h=112" class="attachment-thumbnail" alt="DSC01126" title="DSC01126" /></a>
<a href='http://oaxtorbellino.wordpress.com/2010/03/18/continua-las-guacamayas/dsc01125/' title='DSC01125'><img data-attachment-id='924' data-orig-size='640,480' data-liked='0'width="150" height="112" src="http://oaxtorbellino.files.wordpress.com/2010/03/dsc01125.jpg?w=150&#038;h=112" class="attachment-thumbnail" alt="DSC01125" title="DSC01125" /></a>
<a href='http://oaxtorbellino.wordpress.com/2010/03/18/continua-las-guacamayas/dsc01121/' title='DSC01121'><img data-attachment-id='923' data-orig-size='640,480' data-liked='0'width="150" height="112" src="http://oaxtorbellino.files.wordpress.com/2010/03/dsc01121.jpg?w=150&#038;h=112" class="attachment-thumbnail" alt="DSC01121" title="DSC01121" /></a>
<a href='http://oaxtorbellino.wordpress.com/2010/03/18/continua-las-guacamayas/dsc01120/' title='DSC01120'><img data-attachment-id='922' data-orig-size='640,480' data-liked='0'width="150" height="112" src="http://oaxtorbellino.files.wordpress.com/2010/03/dsc01120.jpg?w=150&#038;h=112" class="attachment-thumbnail" alt="DSC01120" title="DSC01120" /></a>
<a href='http://oaxtorbellino.wordpress.com/2010/03/18/continua-las-guacamayas/dsc01119/' title='DSC01119'><img data-attachment-id='921' data-orig-size='640,480' data-liked='0'width="150" height="112" src="http://oaxtorbellino.files.wordpress.com/2010/03/dsc01119.jpg?w=150&#038;h=112" class="attachment-thumbnail" alt="DSC01119" title="DSC01119" /></a>
<a href='http://oaxtorbellino.wordpress.com/2010/03/18/continua-las-guacamayas/dsc01118/' title='DSC01118'><img data-attachment-id='920' data-orig-size='640,480' data-liked='0'width="150" height="112" src="http://oaxtorbellino.files.wordpress.com/2010/03/dsc01118.jpg?w=150&#038;h=112" class="attachment-thumbnail" alt="DSC01118" title="DSC01118" /></a>
<a href='http://oaxtorbellino.wordpress.com/2010/03/18/continua-las-guacamayas/dsc01117/' title='DSC01117'><img data-attachment-id='919' data-orig-size='640,480' data-liked='0'width="150" height="112" src="http://oaxtorbellino.files.wordpress.com/2010/03/dsc01117.jpg?w=150&#038;h=112" class="attachment-thumbnail" alt="DSC01117" title="DSC01117" /></a>
<a href='http://oaxtorbellino.wordpress.com/2010/03/18/continua-las-guacamayas/dsc01116/' title='DSC01116'><img data-attachment-id='918' data-orig-size='640,480' data-liked='0'width="150" height="112" src="http://oaxtorbellino.files.wordpress.com/2010/03/dsc01116.jpg?w=150&#038;h=112" class="attachment-thumbnail" alt="DSC01116" title="DSC01116" /></a>
<a href='http://oaxtorbellino.wordpress.com/2010/03/18/continua-las-guacamayas/dsc01115/' title='DSC01115'><img data-attachment-id='917' data-orig-size='640,480' data-liked='0'width="150" height="112" src="http://oaxtorbellino.files.wordpress.com/2010/03/dsc01115.jpg?w=150&#038;h=112" class="attachment-thumbnail" alt="DSC01115" title="DSC01115" /></a>
<a href='http://oaxtorbellino.wordpress.com/2010/03/18/continua-las-guacamayas/dsc01114/' title='DSC01114'><img data-attachment-id='916' data-orig-size='640,480' data-liked='0'width="150" height="112" src="http://oaxtorbellino.files.wordpress.com/2010/03/dsc01114.jpg?w=150&#038;h=112" class="attachment-thumbnail" alt="DSC01114" title="DSC01114" /></a>
<a href='http://oaxtorbellino.wordpress.com/2010/03/18/continua-las-guacamayas/dsc01113/' title='DSC01113'><img data-attachment-id='915' data-orig-size='640,480' data-liked='0'width="150" height="112" src="http://oaxtorbellino.files.wordpress.com/2010/03/dsc01113.jpg?w=150&#038;h=112" class="attachment-thumbnail" alt="DSC01113" title="DSC01113" /></a>
<a href='http://oaxtorbellino.wordpress.com/2010/03/18/continua-las-guacamayas/dsc01112/' title='DSC01112'><img data-attachment-id='914' data-orig-size='640,480' data-liked='0'width="150" height="112" src="http://oaxtorbellino.files.wordpress.com/2010/03/dsc01112.jpg?w=150&#038;h=112" class="attachment-thumbnail" alt="DSC01112" title="DSC01112" /></a>
<a href='http://oaxtorbellino.wordpress.com/2010/03/18/continua-las-guacamayas/dsc01111/' title='DSC01111'><img data-attachment-id='913' data-orig-size='640,480' data-liked='0'width="150" height="112" src="http://oaxtorbellino.files.wordpress.com/2010/03/dsc01111.jpg?w=150&#038;h=112" class="attachment-thumbnail" alt="DSC01111" title="DSC01111" /></a>
<a href='http://oaxtorbellino.wordpress.com/2010/03/18/continua-las-guacamayas/dsc01110/' title='DSC01110'><img data-attachment-id='912' data-orig-size='640,480' data-liked='0'width="150" height="112" src="http://oaxtorbellino.files.wordpress.com/2010/03/dsc01110.jpg?w=150&#038;h=112" class="attachment-thumbnail" alt="DSC01110" title="DSC01110" /></a>
<a href='http://oaxtorbellino.wordpress.com/2010/03/18/continua-las-guacamayas/dsc01109/' title='DSC01109'><img data-attachment-id='911' data-orig-size='640,480' data-liked='0'width="150" height="112" src="http://oaxtorbellino.files.wordpress.com/2010/03/dsc01109.jpg?w=150&#038;h=112" class="attachment-thumbnail" alt="DSC01109" title="DSC01109" /></a>
<a href='http://oaxtorbellino.wordpress.com/2010/03/18/continua-las-guacamayas/dsc01108/' title='DSC01108'><img data-attachment-id='910' data-orig-size='640,480' data-liked='0'width="150" height="112" src="http://oaxtorbellino.files.wordpress.com/2010/03/dsc01108.jpg?w=150&#038;h=112" class="attachment-thumbnail" alt="DSC01108" title="DSC01108" /></a>
<a href='http://oaxtorbellino.wordpress.com/2010/03/18/continua-las-guacamayas/dsc01107/' title='DSC01107'><img data-attachment-id='909' data-orig-size='640,480' data-liked='0'width="150" height="112" src="http://oaxtorbellino.files.wordpress.com/2010/03/dsc01107.jpg?w=150&#038;h=112" class="attachment-thumbnail" alt="DSC01107" title="DSC01107" /></a>
<a href='http://oaxtorbellino.wordpress.com/2010/03/18/continua-las-guacamayas/dsc01106/' title='DSC01106'><img data-attachment-id='908' data-orig-size='640,480' data-liked='0'width="150" height="112" src="http://oaxtorbellino.files.wordpress.com/2010/03/dsc01106.jpg?w=150&#038;h=112" class="attachment-thumbnail" alt="DSC01106" title="DSC01106" /></a>
<a href='http://oaxtorbellino.wordpress.com/2010/03/18/continua-las-guacamayas/dsc01105/' title='DSC01105'><img data-attachment-id='907' data-orig-size='640,480' data-liked='0'width="150" height="112" src="http://oaxtorbellino.files.wordpress.com/2010/03/dsc01105.jpg?w=150&#038;h=112" class="attachment-thumbnail" alt="DSC01105" title="DSC01105" /></a>
<a href='http://oaxtorbellino.wordpress.com/2010/03/18/continua-las-guacamayas/dsc01104/' title='DSC01104'><img data-attachment-id='906' data-orig-size='640,480' data-liked='0'width="150" height="112" src="http://oaxtorbellino.files.wordpress.com/2010/03/dsc01104.jpg?w=150&#038;h=112" class="attachment-thumbnail" alt="DSC01104" title="DSC01104" /></a>
<a href='http://oaxtorbellino.wordpress.com/2010/03/18/continua-las-guacamayas/dsc01103/' title='DSC01103'><img data-attachment-id='905' data-orig-size='640,480' data-liked='0'width="150" height="112" src="http://oaxtorbellino.files.wordpress.com/2010/03/dsc01103.jpg?w=150&#038;h=112" class="attachment-thumbnail" alt="DSC01103" title="DSC01103" /></a>
<a href='http://oaxtorbellino.wordpress.com/2010/03/18/continua-las-guacamayas/dsc01102/' title='DSC01102'><img data-attachment-id='904' data-orig-size='640,480' data-liked='0'width="150" height="112" src="http://oaxtorbellino.files.wordpress.com/2010/03/dsc01102.jpg?w=150&#038;h=112" class="attachment-thumbnail" alt="DSC01102" title="DSC01102" /></a>
<a href='http://oaxtorbellino.wordpress.com/2010/03/18/continua-las-guacamayas/dsc01101/' title='DSC01101'><img data-attachment-id='903' data-orig-size='640,480' data-liked='0'width="150" height="112" src="http://oaxtorbellino.files.wordpress.com/2010/03/dsc01101.jpg?w=150&#038;h=112" class="attachment-thumbnail" alt="DSC01101" title="DSC01101" /></a>
<a href='http://oaxtorbellino.wordpress.com/2010/03/18/continua-las-guacamayas/dsc01100/' title='DSC01100'><img data-attachment-id='902' data-orig-size='640,480' data-liked='0'width="150" height="112" src="http://oaxtorbellino.files.wordpress.com/2010/03/dsc01100.jpg?w=150&#038;h=112" class="attachment-thumbnail" alt="DSC01100" title="DSC01100" /></a>
<a href='http://oaxtorbellino.wordpress.com/2010/03/18/continua-las-guacamayas/dsc01099/' title='DSC01099'><img data-attachment-id='901' data-orig-size='640,480' data-liked='0'width="150" height="112" src="http://oaxtorbellino.files.wordpress.com/2010/03/dsc01099.jpg?w=150&#038;h=112" class="attachment-thumbnail" alt="DSC01099" title="DSC01099" /></a>
<a href='http://oaxtorbellino.wordpress.com/2010/03/18/continua-las-guacamayas/dsc01097/' title='DSC01097'><img data-attachment-id='900' data-orig-size='640,480' data-liked='0'width="150" height="112" src="http://oaxtorbellino.files.wordpress.com/2010/03/dsc01097.jpg?w=150&#038;h=112" class="attachment-thumbnail" alt="DSC01097" title="DSC01097" /></a>
<a href='http://oaxtorbellino.wordpress.com/2010/03/18/continua-las-guacamayas/dsc01096/' title='DSC01096'><img data-attachment-id='899' data-orig-size='640,480' data-liked='0'width="150" height="112" src="http://oaxtorbellino.files.wordpress.com/2010/03/dsc01096.jpg?w=150&#038;h=112" class="attachment-thumbnail" alt="DSC01096" title="DSC01096" /></a>

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	</item>
		<item>
		<title>Las Guacamayas (Again)</title>
		<link>http://oaxtorbellino.wordpress.com/2010/03/16/las-guacamayas-again/</link>
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		<pubDate>Tue, 16 Mar 2010 19:25:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ruben toledo</dc:creator>
				<category><![CDATA[carrera]]></category>

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		<description><![CDATA[Aprovechando el finde largo, nos fuimos el domingo a recorrer de nueva cuenta la fantástica y brutal ruta San Gabriel Etla a Las Guacamayas. En esta ocasión fuimos Arcenio, Nati, Sami, Pancho, Gerardo, Carlos corriendo y, claro dos valientes ciclistas pepe mi cuñado y Pedro que hicieron la ruta en forma por demás gallarda. Ah, también [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=oaxtorbellino.wordpress.com&amp;blog=3978276&amp;post=887&amp;subd=oaxtorbellino&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Aprovechando el finde largo, nos fuimos el domingo a recorrer de nueva cuenta la fantástica y brutal ruta San Gabriel Etla a Las Guacamayas. En esta ocasión fuimos Arcenio, Nati, Sami, Pancho, Gerardo, Carlos corriendo y, claro dos valientes ciclistas pepe mi cuñado y Pedro que hicieron la ruta en forma por demás gallarda.</p>
<p>Ah, también contamos con la camioneta de apoyo, quien no desaprovechó para invitar a una caminante a nuestra aventura.</p>
<p>Al final tuvimos la fortuna de poder convivir un rato degustando memelitas, quesadillas, huevos al comal, atole de trigo y claro, un buen café recién preparado&#8230;</p>
<p>Ojalá y pronto se repita, para seguir fortaleciendo nuestros lazos de amistad.</p>
<p>Unas fotos y gráficas del recorrido:</p>

<a href='http://oaxtorbellino.wordpress.com/2010/03/16/las-guacamayas-again/guaca_ritmo_tiempo/' title='guaca_ritmo_tiempo'><img data-attachment-id='896' data-orig-size='990,403' data-liked='0'width="150" height="61" src="http://oaxtorbellino.files.wordpress.com/2010/03/guaca_ritmo_tiempo.jpg?w=150&#038;h=61" class="attachment-thumbnail" alt="guaca_ritmo_tiempo" title="guaca_ritmo_tiempo" /></a>
<a href='http://oaxtorbellino.wordpress.com/2010/03/16/las-guacamayas-again/guaca_resumen/' title='guaca_resumen'><img data-attachment-id='895' data-orig-size='940,100' data-liked='0'width="150" height="15" src="http://oaxtorbellino.files.wordpress.com/2010/03/guaca_resumen.jpg?w=150&#038;h=15" class="attachment-thumbnail" alt="guaca_resumen" title="guaca_resumen" /></a>
<a href='http://oaxtorbellino.wordpress.com/2010/03/16/las-guacamayas-again/guaca_altura/' title='guaca_altura'><img data-attachment-id='894' data-orig-size='996,417' data-liked='0'width="150" height="62" src="http://oaxtorbellino.files.wordpress.com/2010/03/guaca_altura.jpg?w=150&#038;h=62" class="attachment-thumbnail" alt="guaca_altura" title="guaca_altura" /></a>
<a href='http://oaxtorbellino.wordpress.com/2010/03/16/las-guacamayas-again/guacamayas07/' title='guacamayas07'><img data-attachment-id='893' data-orig-size='600,450' data-liked='0'width="150" height="112" src="http://oaxtorbellino.files.wordpress.com/2010/03/guacamayas07.jpg?w=150&#038;h=112" class="attachment-thumbnail" alt="guacamayas07" title="guacamayas07" /></a>
<a href='http://oaxtorbellino.wordpress.com/2010/03/16/las-guacamayas-again/guacamayas06/' title='guacamayas06'><img data-attachment-id='892' data-orig-size='600,450' data-liked='0'width="150" height="112" src="http://oaxtorbellino.files.wordpress.com/2010/03/guacamayas06.jpg?w=150&#038;h=112" class="attachment-thumbnail" alt="guacamayas06" title="guacamayas06" /></a>
<a href='http://oaxtorbellino.wordpress.com/2010/03/16/las-guacamayas-again/guacamayas05/' title='guacamayas05'><img data-attachment-id='891' data-orig-size='600,450' data-liked='0'width="150" height="112" src="http://oaxtorbellino.files.wordpress.com/2010/03/guacamayas05.jpg?w=150&#038;h=112" class="attachment-thumbnail" alt="guacamayas05" title="guacamayas05" /></a>
<a href='http://oaxtorbellino.wordpress.com/2010/03/16/las-guacamayas-again/guacamayas04/' title='guacamayas04'><img data-attachment-id='890' data-orig-size='600,450' data-liked='0'width="150" height="112" src="http://oaxtorbellino.files.wordpress.com/2010/03/guacamayas04.jpg?w=150&#038;h=112" class="attachment-thumbnail" alt="guacamayas04" title="guacamayas04" /></a>
<a href='http://oaxtorbellino.wordpress.com/2010/03/16/las-guacamayas-again/guacamayas02/' title='guacamayas02'><img data-attachment-id='889' data-orig-size='600,450' data-liked='0'width="150" height="112" src="http://oaxtorbellino.files.wordpress.com/2010/03/guacamayas02.jpg?w=150&#038;h=112" class="attachment-thumbnail" alt="guacamayas02" title="guacamayas02" /></a>
<a href='http://oaxtorbellino.wordpress.com/2010/03/16/las-guacamayas-again/guacamayas01/' title='guacamayas01'><img data-attachment-id='888' data-orig-size='600,450' data-liked='0'width="150" height="112" src="http://oaxtorbellino.files.wordpress.com/2010/03/guacamayas01.jpg?w=150&#038;h=112" class="attachment-thumbnail" alt="guacamayas01" title="guacamayas01" /></a>

<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/oaxtorbellino.wordpress.com/887/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/oaxtorbellino.wordpress.com/887/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/oaxtorbellino.wordpress.com/887/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/oaxtorbellino.wordpress.com/887/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/oaxtorbellino.wordpress.com/887/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/oaxtorbellino.wordpress.com/887/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/oaxtorbellino.wordpress.com/887/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/oaxtorbellino.wordpress.com/887/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/oaxtorbellino.wordpress.com/887/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/oaxtorbellino.wordpress.com/887/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/oaxtorbellino.wordpress.com/887/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/oaxtorbellino.wordpress.com/887/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/oaxtorbellino.wordpress.com/887/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/oaxtorbellino.wordpress.com/887/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=oaxtorbellino.wordpress.com&amp;blog=3978276&amp;post=887&amp;subd=oaxtorbellino&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
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			<media:title type="html">Ruben Toledo Rosado</media:title>
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		<media:content url="http://oaxtorbellino.files.wordpress.com/2010/03/guaca_ritmo_tiempo.jpg?w=150" medium="image">
			<media:title type="html">guaca_ritmo_tiempo</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://oaxtorbellino.files.wordpress.com/2010/03/guaca_resumen.jpg?w=150" medium="image">
			<media:title type="html">guaca_resumen</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://oaxtorbellino.files.wordpress.com/2010/03/guaca_altura.jpg?w=150" medium="image">
			<media:title type="html">guaca_altura</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://oaxtorbellino.files.wordpress.com/2010/03/guacamayas07.jpg?w=150" medium="image">
			<media:title type="html">guacamayas07</media:title>
		</media:content>

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		</media:content>

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			<media:title type="html">guacamayas05</media:title>
		</media:content>

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			<media:title type="html">guacamayas04</media:title>
		</media:content>

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			<media:title type="html">guacamayas02</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://oaxtorbellino.files.wordpress.com/2010/03/guacamayas01.jpg?w=150" medium="image">
			<media:title type="html">guacamayas01</media:title>
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	</item>
		<item>
		<title>Mike Hanson</title>
		<link>http://oaxtorbellino.wordpress.com/2010/03/04/mike-hanson/</link>
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		<pubDate>Thu, 04 Mar 2010 15:09:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ruben toledo</dc:creator>
				<category><![CDATA[carrera]]></category>

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		<description><![CDATA[El Appalachian Trail es uno de los mejores Ultras de Estados Unidos, tal como lo muestra esta descripción que tomo del blog de mi amigo ser13gio: &#8220;El Sendero de los Apalaches (Appalachian Trail o AT) es un largo sendero marcado entre Springer Mountain, en Georgia, y Mount Katahdin, en Maine, todo en el este del [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=oaxtorbellino.wordpress.com&amp;blog=3978276&amp;post=879&amp;subd=oaxtorbellino&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>El Appalachian Trail es uno de los mejores Ultras de Estados Unidos, tal como lo muestra esta descripción que tomo del blog de mi amigo ser13gio:</p>
<p><a href="http://bp3.blogger.com/_CveElNoYZVE/SI17C3m1_vI/AAAAAAAAA7U/BdZtilY8DXE/s1600-h/SPOTmap3.jpg"><img class="alignright" style="border:0 none;" src="http://bp3.blogger.com/_CveElNoYZVE/SI17C3m1_vI/AAAAAAAAA7U/BdZtilY8DXE/s320/SPOTmap3.jpg" border="0" alt="" width="320" height="320" /></a></p>
<p>&#8220;El Sendero de los Apalaches (<em>Appalachian Trail</em> o AT) es un  largo sendero marcado entre Springer Mountain, en Georgia, y Mount  Katahdin, en Maine, todo en el este del país, pasando por los estados de Georgia, Carolina del Norte, Tennessee,  Virginia, Virginia Occidental, Maryland, Pennsylvania, Nueva Jersey,  Nueva York, Massachusets, Vermont, New Hampshire y Maine. Tiene unos  3,500 km de longitud y la gran mayoría es por senderos y pistas que  mantienen clubes de trekking locales. El camino incluye también cruce de  ríos, más de 200 refugios y el posible <em>amable</em> encuentro con  serpientes y osos. Todo el recorrido está marcado con pequeños trazos de  pintura blanca. La primera vez que se completó el recorrido en su  totalidad fue en 1948, en 124 días y por Earl Shaffer.&#8221;</p>
<p>Lo interesante de esto, es que este impresionante recorrido lo va a caminar Mike Hanson, quien tiene el handicap de ser ciego; además de esto irá sin ninguna ayuda más que un Gps adaptado para emitir mensajes audibles. Un camarógrafo lo va acompañar solamente para documentar su recorrido, pero no le brindará ninguna ayuda, como mencioné anteriormente.</p>
<p>Es impresionante lo que pretende hacer, admirable y respetable por su condición física. <a href="http://oaxtorbellino.files.wordpress.com/2010/03/mike-hanson2.jpg"><img class="alignleft size-medium wp-image-882" title="Mike Hanson" src="http://oaxtorbellino.files.wordpress.com/2010/03/mike-hanson2.jpg?w=225&#038;h=300" alt="" width="225" height="300" /></a></p>
<p>Las fotos las tomé de la página del gran ser13gio&#8230;</p>
<p><img src="/WINDOWS.0/Temp/moz-screenshot.png" alt="" /></p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/oaxtorbellino.wordpress.com/879/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/oaxtorbellino.wordpress.com/879/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/oaxtorbellino.wordpress.com/879/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/oaxtorbellino.wordpress.com/879/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/oaxtorbellino.wordpress.com/879/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/oaxtorbellino.wordpress.com/879/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/oaxtorbellino.wordpress.com/879/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/oaxtorbellino.wordpress.com/879/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/oaxtorbellino.wordpress.com/879/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/oaxtorbellino.wordpress.com/879/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/oaxtorbellino.wordpress.com/879/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/oaxtorbellino.wordpress.com/879/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/oaxtorbellino.wordpress.com/879/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/oaxtorbellino.wordpress.com/879/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=oaxtorbellino.wordpress.com&amp;blog=3978276&amp;post=879&amp;subd=oaxtorbellino&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
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			<media:title type="html">Ruben Toledo Rosado</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://bp3.blogger.com/_CveElNoYZVE/SI17C3m1_vI/AAAAAAAAA7U/BdZtilY8DXE/s320/SPOTmap3.jpg" medium="image" />

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			<media:title type="html">Mike Hanson</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Maratón Independencia 2010</title>
		<link>http://oaxtorbellino.wordpress.com/2010/03/03/maraton-independencia-2010/</link>
		<comments>http://oaxtorbellino.wordpress.com/2010/03/03/maraton-independencia-2010/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 03 Mar 2010 15:30:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ruben toledo</dc:creator>
				<category><![CDATA[carrera]]></category>

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		<description><![CDATA[Este 2010 se viene espectacular, ya que vamos a comenzar con eventos que van a resultar interesantes por la madurez que han alcanzado, tales son: Los 10k de la Universidad Mesoamericana El campo traviesa de Don Pepe Grillo en Santa Martha, Etla El campo traviesa de los Amigos del Fortín En lo particular son las [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=oaxtorbellino.wordpress.com&amp;blog=3978276&amp;post=875&amp;subd=oaxtorbellino&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Este 2010 se viene espectacular, ya que vamos a comenzar con eventos que van a resultar interesantes por la madurez que han alcanzado, tales son:</p>
<ul>
<li>Los 10k de la Universidad Mesoamericana</li>
<li>El campo traviesa de Don Pepe Grillo en Santa Martha, Etla</li>
<li>El campo traviesa de los Amigos del Fortín</li>
</ul>
<p>En lo particular son las carreras que más disfruto por el reto que implican y sobre todo por la camaradería que se da la final del evento, el desayuno y claro, los regalos que los patrocinadores comparten con los corredores suertudos.</p>
<p>Este 2010 marca el Bicentenario de la Independencia, por lo que me parece una excelente oportunidad de viajar a León, Guanajuato (Leondres); para correr el Maratón Independencia, que según me he enterado depara grandes e inolvidables sorpresas.</p>
<p>Así que vamos llenando el cochinito y preparándonos para estar a punto ese día, disfrutar de la ciudad y su magno evento y ¿por qué no? batir una marca personal.</p>
<p>El viaje resulta interesnte por el hecho de que el Jueves 16 no se labora y el viernes es muy muy probable que se inaugure el Puente Bicentenario, así que hay tiempo para ir y para conocer un poco más de Guanajuato y de León. Lástima que algunos tendremos que llevar su acta de nacimiento para comprobar que nacieron apenas el siglo pasado y que no nos confundan con momias&#8230;</p>
<p><a href="http://oaxtorbellino.files.wordpress.com/2010/03/maraton-independencia-2010.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-876" title="maraton independencia 2010" src="http://oaxtorbellino.files.wordpress.com/2010/03/maraton-independencia-2010.jpg?w=645" alt=""   /></a></p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/oaxtorbellino.wordpress.com/875/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/oaxtorbellino.wordpress.com/875/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/oaxtorbellino.wordpress.com/875/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/oaxtorbellino.wordpress.com/875/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/oaxtorbellino.wordpress.com/875/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/oaxtorbellino.wordpress.com/875/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/oaxtorbellino.wordpress.com/875/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/oaxtorbellino.wordpress.com/875/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/oaxtorbellino.wordpress.com/875/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/oaxtorbellino.wordpress.com/875/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/oaxtorbellino.wordpress.com/875/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/oaxtorbellino.wordpress.com/875/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/oaxtorbellino.wordpress.com/875/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/oaxtorbellino.wordpress.com/875/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=oaxtorbellino.wordpress.com&amp;blog=3978276&amp;post=875&amp;subd=oaxtorbellino&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
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			<media:title type="html">Ruben Toledo Rosado</media:title>
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			<media:title type="html">maraton independencia 2010</media:title>
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		<title>Serge Girard</title>
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		<pubDate>Wed, 10 Feb 2010 16:30:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ruben toledo</dc:creator>
				<category><![CDATA[carrera]]></category>

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		<description><![CDATA[Lo que hace este tipo es realmente asombroso, lleva ya casi 100 días corriendo un promedio de 70 km al día, cruzando diferntes países de Europa. Es una locura, las fotos son sorprendentes y pueden verlo en el blog de otro Sergio. Sin duda alguna es un buen ejemplo de lo que es la pasión [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=oaxtorbellino.wordpress.com&amp;blog=3978276&amp;post=871&amp;subd=oaxtorbellino&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_872" class="wp-caption aligncenter" style="width: 437px"><a href="http://oaxtorbellino.files.wordpress.com/2010/02/12631099065_g.jpg"><img class="size-full wp-image-872" title="12631099065_g" src="http://oaxtorbellino.files.wordpress.com/2010/02/12631099065_g.jpg?w=645" alt=""   /></a><p class="wp-caption-text">Serge</p></div>
<p>Lo que hace este tipo es realmente asombroso, lleva ya casi 100 días corriendo un promedio de 70 km al día, cruzando diferntes países de Europa. Es una locura, las fotos son sorprendentes y pueden verlo en el blog de otro <a href="http://ser13gio.blogspot.com/">Sergio</a>.</p>
<p>Sin duda alguna es un buen ejemplo de lo que es la pasión por correr llevada al límite.</p>
<p>Saludos runners!</p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/oaxtorbellino.wordpress.com/871/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/oaxtorbellino.wordpress.com/871/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/oaxtorbellino.wordpress.com/871/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/oaxtorbellino.wordpress.com/871/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/oaxtorbellino.wordpress.com/871/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/oaxtorbellino.wordpress.com/871/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/oaxtorbellino.wordpress.com/871/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/oaxtorbellino.wordpress.com/871/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/oaxtorbellino.wordpress.com/871/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/oaxtorbellino.wordpress.com/871/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/oaxtorbellino.wordpress.com/871/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/oaxtorbellino.wordpress.com/871/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/oaxtorbellino.wordpress.com/871/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/oaxtorbellino.wordpress.com/871/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=oaxtorbellino.wordpress.com&amp;blog=3978276&amp;post=871&amp;subd=oaxtorbellino&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
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			<media:title type="html">Ruben Toledo Rosado</media:title>
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		<title></title>
		<link>http://oaxtorbellino.wordpress.com/2009/12/16/868/</link>
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		<pubDate>Wed, 16 Dec 2009 20:18:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ruben toledo</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Pronto cambiaré el dominio de este blog por uno propio&#8230; saludos runnerssssss&#8230;<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=oaxtorbellino.wordpress.com&amp;blog=3978276&amp;post=868&amp;subd=oaxtorbellino&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_867" class="wp-caption aligncenter" style="width: 410px"><a href="http://oaxtorbellino.files.wordpress.com/2009/12/gupayoo.jpg"><img class="size-full wp-image-867" title="gupayoo" src="http://oaxtorbellino.files.wordpress.com/2009/12/gupayoo.jpg?w=645" alt="Gupayoo"   /></a><p class="wp-caption-text">Gupayoo</p></div>
<p>Pronto cambiaré el dominio de este blog por uno propio&#8230;</p>
<p>saludos runnerssssss&#8230;</p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/oaxtorbellino.wordpress.com/868/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/oaxtorbellino.wordpress.com/868/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/oaxtorbellino.wordpress.com/868/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/oaxtorbellino.wordpress.com/868/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/oaxtorbellino.wordpress.com/868/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/oaxtorbellino.wordpress.com/868/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/oaxtorbellino.wordpress.com/868/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/oaxtorbellino.wordpress.com/868/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/oaxtorbellino.wordpress.com/868/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/oaxtorbellino.wordpress.com/868/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/oaxtorbellino.wordpress.com/868/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/oaxtorbellino.wordpress.com/868/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/oaxtorbellino.wordpress.com/868/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/oaxtorbellino.wordpress.com/868/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=oaxtorbellino.wordpress.com&amp;blog=3978276&amp;post=868&amp;subd=oaxtorbellino&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
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